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Cansancio + vagancia = ¿desidia?

Hoy he tenido la primera parte de un curso sobre Inteligencia Emocional.

Me ha gustado tanto que es un tema en el que sin duda quiero profundizar y estudiar porque, aunque denso, me resulta simplemente apasionante.

El caso es que el formador hablando del conflicto, ha preguntado que cuántos de nosotros nos vamos a dormir cansados.

- ¿Es que se puede ir a dormir descansado? - ha preguntado un compañero.

- ¡Pero si yo me despierto todavía cansada! - he dicho yo.

El formador me ha mirado y ha sonreído con esa suficiencia de quien sabe más que tú y me ha dicho: "Efectivamente, he ahí el problema".

Y es que octubre siempre es un mes agotador, es en el que empiezas a estirar las horas porque el día no da para más. Y eso que aún no han empezado todos mis cursos, pero entre el gimnsaio (sí, ya sé que está mal escrito pero estoy hasta el moño de escribirlo siempre mal, así que voy a probar con la anti-psicología y aceptar y abrazar mi nuevo vocablo tal cual...), el trabajo, los cursos, una cosita que estoy estudiando, mis obligaciones y quehaceres diarios y algún compromiso inesperado (ejem, ejem...) estoy agotada.

Hoy, sin ir más lejos, me he levantado a las 7h, me he arreglado, he paseado a Monsoon y le he tomado una muestra de orina (que tiene su miga), he ido a la Cámara de Comercio al curso, para enterarme de que se iba a retrasar, he ido andando al trabajo, he trabajado apenas 45 minutos, para volver andando a la Cámara, tener el curso hasta las 15h, ir a casa pitando, comer, pasear a Monsoon, irme al trabajo, trabajar, pasarme a por material, aguantar el rollo de 45 minutos del de la tienda, ir a sacar dinero porque no tiene datafono, llegar a casa, coger a Monsoon, llevármela a Villarreal al veterinario, entrar en la consulta, explicarle a David cómo va, coger el coche, llegar a Castellón, regar las plantas, hacer la cena y pasear a Monsoon otra vez. No soy para nada una superwoman, lo sé, pero qué queréis que os diga, son las 23h y estoy sentada delante del ordenador deseando ponerme el pijama y meterme en la cama...

Claro, pasa lo que pasa, que llega el fin de semana (y el pasado encima hice puente) y me paso los días repantigada en el sofá, ni siquiera entro en internet salvo para descargar capítulos. Desconecto, pero a lo grande. Este puente devoré mis series y me quedé sin, así que vi unas cuantas pelis también y, francamente, casi no hice nada más quitando algo de ejercicio (para no atrofiarme, más que nada). Lo que pretendo decir básicamente es que ¡¡estoy deseando ya que llegue el fin de semana!!

Ah sí, encima ahora, me ha dado por probar una tendencia artística nueva (para la que he comprado el material que he mencionado antes). "Lo que te faltaba" ha dicho mi madre. Y me da que tiene razón, pero mira, inquieta que es una...

Así que me voy a dormir ya, que estoy que me caigo de sueño. El formador aún no me ha dicho qué hace falta para irse a la cama descansado, espero por mi bien que lo haga mañana.

Pero lo que sí que ha dicho es que cada vez que nos enfadamos, destruimos cientos de miles de células que tardan 45 días en regenerarse... lo ha denominado "autoenvenenarse".

Como yo soy confiada per se, me creo lo que me ha dicho y he decidido no volver a enfadarme. Nuevo reto. Uno más.

45 Comments


Todos tenemos derecho a vaguear de vez en cuando Lore! Dosifica! :-)


Hola Fiofear!! Muchas gracias, guapa! Si es que lo peor es que me encanta! Ojalá fuera un poquito menos cansado :)
Besos!


Ya me contarás que cuenta porqué ahora etsoy intrigada, que ultimamente duermo fatal y me levanto peor


Que razón tiene el formador con lo de enfadarse... yo pienso que es energía malgastada y desperdiciada... así cada dia intento enfadarme menos porque no merece la pena gastar tiempo y salud en cosas que no sirven de nada (de que sirve estar enfadado?)
Lo que acostarse sin estar cansado es un buen tema... a ver si os explica algo y lo compartes que me parece muy interesante.
Yo tambien me voy a la cama que me caigo de sueño (que no de cansancio :P)

Por cierto vaguear es algo necesario a veces :
Besos!!


A mí octubre, me encanta. Es muy parecido a enero, un mes para platearse cambios con el nuevo curso, iniciar nuevos proyectos tras el verano...

Pero sobre todo octubre, es MI MES..., jejejeje .'-)


Hola Lorena.

Que bueno el tema de la inteligencia emocional, seguro que le puedes sacar mucho partido a nivel profesional y también personal.
Octubre es un rollo, para mí al menos, porque empiezan las lluvias y a hacerse los días más cortos. Yo soy muy pro veraniego y la verdad es que eso de salir de trabajar a oscuras o casi lo llevo fatal. De todas maneras no hace falta que llegue Octubre para tener un fin de semana de relax absoluto (pero ahora que no nos escuchan, a algo hay que echarle la culpa no?).
Por contra, yo este año estoy más activo que nunca. Supongo que se me pasará en algún momento pero ahora estoy practicando el ritmo de sueño que decía Ortega y Gasset de menos de 6 horas diarias y estoy genial.
Tu jornada no tiene desperdicio la verdad pero es que el ritmo de trabajo que nos (auto)imponemos en ocasiones hace que todo lo personal vaya al sprint.

Lo de los enfados no te debería sorprender, lo que te pueda explicar tu formador seguro que te lo ha dicho antes el Maestro Yoda. Fíjate y verás como al final te haces una Jedi de primera. Yo he dejado de lado lo de los enfados, al menos todo lo que puedo, y he cambiado el casco negro por la capa marrón.

Besos y si te explica lo de acostarte descansada lo publicas para el resto de los mortales.


Hola Lorena
Me alegro que , a pesar de tu cansancio, todavía estes para escribir algo.
descansa


Si comparo lo que haces tú con lo que hago yo si que eres una superwoman. Mi opinión es que se han perdido muchas guerras (y la vida es como una guerra) por tener demasiados frentes abiertos. Conviene identificar el frente clave para ganar y concentrar todas las energías en él.

Besos! (Lo de no enfadarse me lo pido yo también)


Mmmmmm.
Me he mareado yo o se han borrado los comentarios? Porque juraría que había comentado esta entrada....
En fin, hola Lorena (de nuevo)
Hay que descansar, es normal con el ritmo que llevamos que de cuando en cuando el cuerpo diga basta. Pero no lo acostumbres porque luego no hay manera de ponerlo en marcha de nuevo.
Lo de los enfados es cierto, ya sabes que soy fan de Star Wars y el Maestro Yoda no para de decir que la ira te lleva al lado oscuro. La mala leche sólo consume energía y alegría y no genera nada, sólo más mala leche.
Y dile a tu formador que te explique lo de acostarse descansado y lo posteas que parece interesante.
Besos y a ver si vuelves aunque sea un poquito que te echamos de menos.


Hola Jo T.! Pues he estado hablando con él del tema y me va a pasar unas cintas y unos temas al respecto, a ver qué tal están!!
Besos!


Hola Vane! Pues sí, yo también estoy deseando tener más información y compartirla!
Besos!


Hola Jams! ¿¿Es tu cumple??
Besos!


Hola Alejandro! Lo de dormir menos de 6 horas simplemente no lo concibo. Que me maten. Directamente. Sin tortura.
Jajaja!
Besos!


Hola Pedro S.! Sí, y a medida que me vaya acostumbrando más :)
Besos!


Hola Juanan! Estate tranquilo, que yo soy una fiera!! :)
Besos!


Hola Lorena
No me extraña que vayas cansada por la noche. De todas formas eso no es garantía de que descanses bien. Está claro que tu cabeza tiene demasiadas cosas y que no consigues ponerlas en orden mientras descansas, por lo que te levantas como te levantas.
Para estar cansada, ese pedazo de post que has hecho está "currado".
A mi me gustaría que nos mantuvieras informados del curso de I.E. y así podemos tener una linea interesante de comentarios. Lo de que enfadarse mata células no lo había oído nunca. De ser verdad, a mi me quedan pocas… otra razón para cambiar a mejor.
Cuídate.
Un abrazo


Hola:
Creo que hay que alternar de vez en cuando dias de ajetreo con días de tranquilidad (quien dice dias dice épocas) es bueno preocuparse de vez en cuando por la mente y de vez en cuando por el cuerpo. A mi me gusta los fines de semana descansar un fin de semana la mente (y salir de farra como si no hubiera un mañana) y al siguiente estar encerrado pensando en mis cosas.
Hay una frase sobre enfadarse que siempre que me cabreo me acuerdo y me entra la risa con lo que no puedo seguir enfadado:
"Enfadarse es como sorber un filete con una pajita: se te pone la cara roja y no consigues nada"
Buen fin de semana


¡Qué perspicaz Lorena!, bueno tan poco era tan difícil, jejeje... Pues sí es muy cumple, en realidad lo ha sido, en un día muy significativo para vosotr@s los valencian@s (en el sentido más amplio y autonómico de la palabra), el 9 de octubre, al caer en sábado este año, "ha sido fiesta" en toda España, además cuando esto sucede (caer en sábado) se monta el megapuentazo del Pilar..., por eso me encanta que caiga en sábado...

¡¡Besitos!!


Eh ya estas pasando los apuntes del curso ese que yo me levanto tos los dias como si hubiera estado descargando un barco de ladrillos a mano.

Juli


Enfadarme me hace eso???jajaja,tengo que investigarlo...es un serio problema.

Animo y a disfrutar repantingada en el sofa, que por fin es Viernes!!!


Hola, Lore.
En primer lugar, felicitarte por aguantar ese trajín en un sólo día, yo no puedo con las dos cosas q tengo q hacer.
Y si es cierto lo q dice el capacitador ese, pues hoy he matado un pocotón de células, porq me he llevado un coraje con una compañera por gusto. Es q tengo un mal genio... así q, por lo menos trataré de no enojarme este fin de semana, por lo menos.

Un abrazo.


uyy eso de los findes repanchingada en el sofá viendo series y pelis me suena de algo sisi..es que realmente es lo que apetece después de una semana ajetreada..y más ahora que empieza el frío y una está tan calentita en casa ;) besiyoss y ya nos contarás eso nuevo que te traes entre manos no???


Lorena que interesante lo de la inteligencia emocional, creo que no me vendría mal aprender a traspasar parte de la "racional" a la "emocional" y así estar un poco más equilibrado,...
Mi finde muy parecido al tuyo, NADA DE NADA y constatando esta máxima:
-Cuanto menos tranbajas menos ganas tienes de trabajar!!
Como los demás espero que no nos abandones por mucho tiempo, Besitos!


Carlos Garcia
Tenerife
Eso de la Inteligencia emocional esta muy bien y me gustaria que siguieras informando, ya ves, son las 2 de la mañana y me he de levantar a las 5 para trabajar, pero lo que de verdad me ha intrigado es eso de:
..y algún compromiso inesperado (ejem, ejem...) estoy agotada.

¿Acaso hay algo que nos estemos perdiendo?.Ja, Ja, Ja
Un Saludo
Carlos Garcia


Muy interesante lo de la inteligencia emocional... ¿nos darás alguna clase luego? Porque creo que a algunos nos vendría muy bien!

Besos


Hola Lorena!
Interesantisimo tema, lo de la Inteligencia emocional ya nos iras dando informacion , y ver que podemos discutir sobre el tema.

Y si que estas liada si, pero a mi al igual que a ti me gusta estar activo con cosas en la cabeza , por que si no la monotonia te puede vencer y al contrario te vuelevs mas vago y sedentario y es casi mejor estar activo.

Vaya con los enfados, pues no lo sabia, no es que me enfade mucho, pero de evz en cuando hayq ue matar alguna neurona por que hay mucho pan sil sal andando por la calle.

Jams estoy contigo este mes es muy buen mes ;-)
Bss Lorena


Vaya! Me alegro que eso que yo intuía de que el enfado era un derroche absurdo de energía y que el primer y mayor perjudicado de tal acción era uno mismo tenga una base "científica". Seguiré insistiendo en la costosa (por cierto cada vez menos) tarea de no enfadarme NUNCA.


Adelante con ese reto! Seguro que merece la pena.

Besos.


Loreeee... realmente estás a tope últimamente. No escribes ná :)


Hola macniccolo! Descuida, que voy a ir escribiendo sobre IE, que es un tema apasionante!!
Besos!


Jajaj Bishop! Qué frase más acertada!! Me ha encantado ^_^
Besos!


Hola Jams! Felicidades con retraso entonces!! :)
Besos!


Jajaja Juli, hecho!!
Besos!


Hola Nereida! Como lo lees O_O
Besos!


Jajaja Macoca! Pues nada, ahora a reponer!!
Besos!


Hola Xicuela! Es verdad, ahora con el fresquito es aún peor!!
Besos!


Hola Xavier! Tú lo que tienes es un morro tremendo!! Jajaja! :P
Besos!


Hola Carlos García! Ya ves, críptica que se pone una a veces... :P
Besos!


Hola Alice! Tanto como "clase" no creo, pero sí que compartiré mis opiniones al respecto!!
Besos!


Hola Tuga! ¿¿¿También es tu cumple en octubre???
Besos!


Hola NIEBLA! Pues si tienes algún truquillo... compártelo!
Besos!


Hola Jauroles! De momento la cosa está bastante frustrante, pero bueno, poco a poco :)
Besos!


Hola Ya es casi viernes! Hago lo que puedo :(
Besos!


Muchas gracias Lorena. El tuyo era en diciembre, muy cerquita de las Navidades ¿no? Besos.


¿Octubre agotador? Si yo te contara ...

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