tag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post5974101224151005560..comments2023-05-30T20:18:51.767+06:00Comments on Bitácora de una soltera: Personal trainerLorenahttp://www.blogger.com/profile/13753227187877397968noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-83411475857724084922013-04-30T11:08:26.448+06:002013-04-30T11:08:26.448+06:00falto mencionar aquel personal que te coquetea cua...falto mencionar aquel personal que te coquetea cuando eres nueva en el gimnasio y no sabes que cara poner o que diablos hacer... luego reflexionas y te das cuenta de que no eres la unica a la que mira de esa forma, por lo que si te estabas enrollando con él mejor dejar esas ideas locas y concentrase en el ejercicio y no demostrar ningun nervio por su presencia<br />besos hilda hernandezhttps://www.blogger.com/profile/08805701820092397283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-11414889396680083182013-04-30T11:05:59.721+06:002013-04-30T11:05:59.721+06:00falto mencionar a tu entrenador que te coquetea y ...falto mencionar a tu entrenador que te coquetea y eres nueva y no sabes que hacer o que cara poner.... luego lo empiezas a encontrar lindo y miradas van y miradas vienes... pero siempre sabes muuuuy en el fondo que es asi con todas y que no es primera vez que lo hace, asi que mejor no enrollarse con el personal de tu gimnasio... hilda hernandezhttps://www.blogger.com/profile/08805701820092397283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-66628806439222794792011-06-04T07:17:57.954+06:002011-06-04T07:17:57.954+06:00¡Q tal, Lore!
Yo tb estuve asistiendo al gimnasio ...¡Q tal, Lore!<br />Yo tb estuve asistiendo al gimnasio cerca de mi casa hasta q lo cerraron y quedé tragada con el mes que pagué :( y casi lo mismo me dije cuando la única entrenadora q había ahí me dijo q debía estar 20 min en la bici estática :O<br />Aparte del dolor q se siente los primeros días :S, me fastidiaba el tiempo q debía estar ahí, hasta q encontré la forma de entretenerme mientras pedaleaba, parecerá ridícula pero a mí me funcionó: contaba del 1 al 100 :D las veces que fueran necesarias y me creía la superdeportista del año q tenía q competir en un campeonato mundial para darme ánimos de no decaer y tirar la toalla, jeje.<br />Fue divertido mientras duró :(<br />SaludosMacocanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-68089550105877442202011-05-29T18:30:03.703+06:002011-05-29T18:30:03.703+06:00yo voya empezar a usar una cosa que tenemos para ...yo voya empezar a usar una cosa que tenemos para bailar con la play por aquí en casa, porqué andar 3h al día no es suficiente :PMs Josephinehttps://www.blogger.com/profile/07728557352018479392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-62044023939247698892011-05-14T22:17:26.893+06:002011-05-14T22:17:26.893+06:00Hola Lorena
3 post tuyos tengo sin leer, así que ...Hola Lorena<br /><br />3 post tuyos tengo sin leer, así que a ver si me da tiempo, que tengo que salir a hacer deporte antes de cenar : )) <br /><br />Bueno, vaya por delante que a mí los gimnasios (innacios, como siempre me ha gustado decir) me aburren soberanamente. Me resultan tediosos, desagradables... no, no me molan. <br /><br />Yo estuve yendo 3 veces por semana durante 3 horas por motivos médicos. Tenía un plan de trabajo muy estricto y vigilado por el fisio de cerca. Pero era incapaz de hacer los ejercicios correctamente más de 10 repeticiones. En seguida cambiaba ángulos, reoorridos o cualquier otra mandanga y resultaba peor hacerlo mal que no hacerlo, así que lo dejé.<br /><br />Pero me pasaba lo mismo que a tí, que me aburríiiiia soberanamente. Siempre he sido de mente inquieta y si no me entretiene lo que hago, vuelo. Una amiga mía se pone audiolibros en inglés y dice que así aprovecha mejor el tiempo :| ahí te lo dejo por si te sirve.<br /><br />En cuanto a los grupos, estoy con Alejandro, falta el de aquellos que miran tus atributos, estés buena o no. Habrá quien lo mire por mirar y quien lo mire babeando, eso ya va en necesidades personales : )) <br />Otro grupo que echo de menos es el de los que van a pasar la tarde. Tuve el placer de conocer a unos cuantos. Cuarentones o cincuentones barrigudos que van a echar la tarde hablando con jóvenes (normalmente, amigos de sus hijos) y les cuentan lo "machitos" que eran en sus tiempos mozos mientras los ves apoyados en las máquinas como si fueran barras de bar.<br /><br />Ah! y el grupo de "Me están mirando, tengo que hacerlo bien" y notas 10.000 pares de ojos clavados en cómo lo estás haciendo. En este grupo estuve al principio, hasta que me dió todo igual : )) <br /><br />Eso sí, ahora que vivo en la playa y voy al curro en bici la cosa cambia. El otro día volví del curro, me bajé a la playa a leer y hacer Pilates y luego estuve corriendo por la orilla un buen rato. Me encanta el deporte pero con estas sesiones voy más que servido. No voy a conseguir un cuerpo 11, pero me encuentro en forma : )) <br /><br />ea pues, a seguir con el entrenador personallll<br /><br />un brazoo<br /><br />p.d. Seguro que te interesa saber que, además de teleentrenadores, hay teleenfermeros, telemédicos... conoces la eSalud ? busca, que tú eres buena buscandoYa es casi vierneshttps://www.blogger.com/profile/18353861612038161751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-89016368789103008422011-05-12T18:13:31.064+06:002011-05-12T18:13:31.064+06:00Hola Lorena
Lo del personal trainer "virtual&...Hola Lorena<br />Lo del personal trainer "virtual" es una pasada. Yo tuve uno "real" durante seis meses y aunque no tengo queja del rendimiento ni del entrenador en sí, la vedad es que son carísimos (al menos para mi economía). Y en cuanto al "terror" inicial a la elíptica a mi me pasó lo mismo al principio, pero es pasajero. Ahora es de los ejercicios aeróbicos (e individuales) que más me gustan. Si te animas prueba el body pump, es un entrenamiento bastante completo y divertido (dependiendo del monitor, claro).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-20455474948641148422011-05-12T01:51:38.512+06:002011-05-12T01:51:38.512+06:00Jajjaajajaj! La fauna autóctona del gym, sí señori...Jajjaajajaj! La fauna autóctona del gym, sí señorita! Los has clavado! En todos los gimnasios, sin excepción, te encuentras especímenes de los tipos que tú mencionas.<br />Aunque te has olvidado de las miss gimnasio 2011: ésas que van al gimnasio a lucir palmito, con la frase "qué divina soy y qué buena estoy" escrita en la frente. Suelen ser dos, a cuál más escultural y más creída, con su equipamiento de marca súper pija (Nike o Adidas, a ser posible), pendientes, pulseras y todo tipo de joyas (WTF?), coleta perfectamente hecha y lisa, sin un pelo fuera de su sitio, mallas ajustadas y tops cortitos con los que van enseñando el ombligo y el piercing, y de paso, su tripa totalmente plana. Y cuando pasas junto a ellas, te miran por encima del hombro con aires de superioridad.<br />Personalmente, no las aguanto...<br />Besos!Gatahttps://www.blogger.com/profile/15990102475009702892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-56587365138159897572011-05-11T16:47:31.932+06:002011-05-11T16:47:31.932+06:00He leido en los comentarios que en 60 min. de elip...He leido en los comentarios que en 60 min. de eliptica quemas 400 Cal., yo en la cinta de correr en 20 min. quemo 300 Cal. Como son igual de aburridas las dos cosas, te recomiendo la cinta de correr, en menos tiempo sacas mas rendimiento. Puestos a aburrirse que sea con el maximo resultado. Yo me pongo musica... aun asi se me hacen eternos 20 min. Es lo mas aburrido que hay.RaulS77noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-22125786920155498172011-05-11T01:46:31.312+06:002011-05-11T01:46:31.312+06:00Yo tampoco soporto la elíptica y el lento paso del...Yo tampoco soporto la elíptica y el lento paso del tiempo subido allí. Ni la música, ni la tele , ni nada consigue que olvide lo mal que lo paso ahí subido y lo lento que pasan los segundos.Kobalhttps://www.blogger.com/profile/06298720315938801149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-27924516698947344862011-05-10T15:45:00.383+06:002011-05-10T15:45:00.383+06:00Niretzat ¿que significa eso de volver del Camino d...Niretzat ¿que significa eso de volver del Camino de Santiago y abandonarse? Yo caminé desde Roncesvalles hasta Finisterre y al volver solo querí continuar caminando o corriendo. Casi cada fin de semana me largo a subir montañas ¡eso es adictivo! <br />Corroboro que mola más hacer ejercicio al aire libre, estuve un año en un gimnasio y me deprimí por algunos personajes que se han descrito aquí y por el estar encerrado...<br />Por último, recomiendo mi último descubrimiento: el surf... Claro que en el Mediterraneo poco hay que hacer.Peregrinushttps://www.blogger.com/profile/16068366424497119514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-37116793771469773222011-05-10T06:56:40.287+06:002011-05-10T06:56:40.287+06:00Hola guapa, que miedo me da todo eso que cuentas!!...Hola guapa, que miedo me da todo eso que cuentas!!!! en esos sitios no hay bar, verdad? je je je.<br />besosPequeñoLinshttps://www.blogger.com/profile/05884435868574945144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-19744395715521759552011-05-10T02:16:47.685+06:002011-05-10T02:16:47.685+06:00Yo he sido siempre bastante deportista, también er...Yo he sido siempre bastante deportista, también era el que hacía más abdominales por minuto en clase, y hubiese sido un buen gimnasta, porque también resultaba muy flexible. Y ahora ni se me ven los cuadraditos de antes ni creo que sea capaz de bajar ni 3 centimetros sin doblar las rodillas... que miseria...<br /><br />Eso sí, en el gimnasio sólo duré un mes. Muy trabajado, iba tres veces por semana y me pasaba más de dos horas por día, pero... <br />Confieso que le cogí el gusto, y de no haber sido por un problema que hizo que mi tiempo se quedara a cero, no lo habría dejado. Pero hoy en día me da algo de pereza, prefiero salir a correr, aunque creo que acabaré reapuntándome más adelante.<br /><br />¿Como es eso de un personal trainer por internet? ¿De verdad funciona?<br /><br />Ánimo Lorena, a sudar, y ver si hay suerte y conoces a alguien interesante allí.<br /><br />Saludos.oligoquetohttps://www.blogger.com/profile/00654446824350434180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-18718681798298931132011-05-10T02:13:35.609+06:002011-05-10T02:13:35.609+06:00Hola Lorena!
Ya me he cansado de solo leerte, y es...Hola Lorena!<br />Ya me he cansado de solo leerte, y es que a mi el gym, no me va nada en absoluto,prefiero cogermne mi mtb o la bici vieja de montaña con ruedas finas e ir al aire libre, disfrutar del paisaje, del deporte y ya si luego se apuntan mas amigos mejor que mejor.<br /><br />Que conste que he probado, la natacion y correr , y me gusta mas lo primero , correr me machaca mucho pero si que engancha.<br /><br />Claro al aire libre da igual sea primavera verano otoñó e invierno, pero , dentro de un local, buff .<br /><br />Prueba la bici , que molan las chicas que andan en bici y encima van rapido.<br /><br />Bss y suerte con esas agujetas.Tuganoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-39318266129983574112011-05-10T01:50:42.922+06:002011-05-10T01:50:42.922+06:00Jejeje, me ha gustado mucho la fauna gimnasil :P e...Jejeje, me ha gustado mucho la fauna gimnasil :P esos que se molan mirándose al espejo son para ver.<br />Bueno pues nada a ponerse en forma para la operación bikini no? :P<br />Si puedes haz algo de piscina y sauna o jacuzzi que también está bien :) Creo que es la mejor parte de esos sitios.<br />Saluwikis!Aniwikihttps://www.blogger.com/profile/01618471977014782794noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-16831722743557367852011-05-09T22:09:02.867+06:002011-05-09T22:09:02.867+06:00También está los que llevan los calcetines de depo...También está los que llevan los calcetines de deporte super-estirados.labertolutxihttps://www.blogger.com/profile/06921368348126848758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-57278775411980695322011-05-09T22:00:43.797+06:002011-05-09T22:00:43.797+06:00Leerte me recuerda que yo también tendría que hace...Leerte me recuerda que yo también tendría que hacer algo, que ha sido volver del Camino de Santiago y abandonarme...<br /><br />ahora me siento más culpable!! <br /><br />;)Niretzat - Para mihttps://www.blogger.com/profile/10607779349500171957noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-91185404040060904522011-05-09T21:37:53.222+06:002011-05-09T21:37:53.222+06:00Bueno, siempre es positivo estar en forma, enhorab...Bueno, siempre es positivo estar en forma, enhorabuena! mi truco para aguantar 60 min en la elíptica(en mi casa) en ritmo ascendente(hasta el tope de resistencia de la máquina, lo que yo llamo efecto puerto de montaña...)Es ponerme (grabado en el portatil)algún deporte que me guste y me emocione, lo normal en mi es fórmula 1 o mundial de motos(para tí no sé, futbol?!) y el tiempo pasa volando, y cuando Alonso va a adelantar a alguien pues sin darte cuenta aceleras el ritmo tu tb!<br />A mi se me hace corto y segun la máquina (yo tengo mis dudas...) quemas unas 400 Cal. casi una comida!<br />Saludos.Xavierhttps://www.blogger.com/profile/10866200703464831681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-24788305318207274242011-05-09T21:29:58.273+06:002011-05-09T21:29:58.273+06:00Lorena, está genial eso de conseguir entrenador pe...Lorena, está genial eso de conseguir entrenador personal on-line, tomo nota mental por si algún día tengo tiempo de regresar al gym... y lo de la fauna, en todos los lugares se encuentran unos especimenes que no digas...Andreahttps://www.blogger.com/profile/13140723894213309990noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-12451281794798589232011-05-09T21:12:26.243+06:002011-05-09T21:12:26.243+06:00Pfff yo odio el gimnasio, pq no me gustan nada los...Pfff yo odio el gimnasio, pq no me gustan nada los aparatos..lo he intentado miles de veces y nada, me rindo. Lo que he empezado ha sido cardio salsa, que al menos hago ejercicio y me lo paso bien.<br />Bsos Lorerociohttps://www.blogger.com/profile/15909954925151584350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-41561475888902575412011-05-09T21:02:03.260+06:002011-05-09T21:02:03.260+06:00Jajajaja... Sí, no nos vendría mal un poco -o un m...Jajajaja... Sí, no nos vendría mal un poco -o un mucho- de gimnasio. Pero es que es soporífero. Lo de la bici elíptica no tiene remedio. Te da por pensar y pensar chorradas del tipo "cómo se puede llamar bicicleta si no tiene ruedas? es que existe una elipsis física de las ruedas??".<br /><br />Pero, bueno, dicen que los gimnasios son sitios donde se liga mucho. Así que quién sabe... igual nos escribes sobre tus ejercicios con los que se miran en el espejo.<br /><br />Un abrazo<br /><br />PD. Con que te gusta Serrat... Hummm...AM Editorialhttps://www.blogger.com/profile/11161516266879041109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-68196252342550075712011-05-09T20:57:04.631+06:002011-05-09T20:57:04.631+06:00Jajaja, wellcome to the community.
Yo la 1 la div...Jajaja, wellcome to the community.<br /><br />Yo la 1 la dividiría en dos subapartados, los que tú has dicho y los que te miran con descaro y piensan "Está buena (o todo lo contrario) la nueva".<br /><br />El grupo 2 son los que creen que caen bien a todo el mundo y estás haciendo abdominales o cargando peso y te están dando conversación mientras tú estás asfixiado.<br /><br />Los del grupo 3 son lo peor, me remito a la canción de Revólver "Odio" y a su ...odio a los gallitos de gimnasio yeah porque siempre desprecian mi sudor...<br /><br />Los de 4 son una derivación del 3 si te fijas. Como son los más guays del gym pues van a la suya y punto.<br /><br />Y los del 5.... de ahí se sale pronto porque en dos días te conoces todos los aparatitos y sus trucos de funcionamiento.<br /><br />Yo para el rato de cardio te recomiendo música. Puede parecer una chorrada pero la BSO de Rocky es de lo más motivante, jejeje.<br /><br />Y bueno, que mucho ánimo y que me alegro que te vayas metiendo más a fondo con el gym. Si vas a tu marcha al final te cansas porque no te exiges. Yo en cuanto me recupere subo de nivel el entrenamiento, esta semana relaaaaaaaaaaaaxed ;)<br /><br />Besos.Alejandrohttps://www.blogger.com/profile/11415943711874004538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-32476857539416117552011-05-09T20:03:21.419+06:002011-05-09T20:03:21.419+06:00En esa lista faltan miembros...!!! que no me encaj...En esa lista faltan miembros...!!! que no me encajo en ninguna!!<br /><br />:-PMiguel Angelhttps://www.blogger.com/profile/03312330563638238467noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-3942303691830907072011-05-09T19:31:50.510+06:002011-05-09T19:31:50.510+06:00Pues no, nada mal. Eso es que tu entrenadora ha he...Pues no, nada mal. Eso es que tu entrenadora ha hecho bien sus "deberes". Que yo aun recuerdo aquellos tiempos en los que todavia visitaba la sala de torturas... digo, el gimnasio, y segun nos tocase la monitora oficial o la suplente asi acababamos sonrientes de orgullo por el trabajo bien hecho o arrantrandonos por los suelos.<br /><br />Por la ubicación de las agujetas ya se hace uno la idea de cual sera la parte mas beneficiada por los ejercicios...Pepito Grillohttps://www.blogger.com/profile/02868419685931773082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2621154860236594056.post-36311005005936198212011-05-09T19:27:52.208+06:002011-05-09T19:27:52.208+06:00yo tambien tengo que pillar algo de eso porque me ...yo tambien tengo que pillar algo de eso porque me noto fofa, hace poco me dio por salir a correr despues de 2 años sin hacer absolutamente nada de deporte y casi me muero, cuanquiera diria que hasta hace nada hacia 3 horas y media de deporte al dia :(.<br />Me ha encantado lo de los que se miran en los espejos porque se molan jajaja eso parece la verdad que esque hay cada uno que es para echarlo a comer aparte, pero se tienen que mirar a proposito para no coger malas posturas.<br /><br />Un besito!Anonymousnoreply@blogger.com